索引号: | 330726ZF210000/2021-39397 | 文件编号: | 发布机构: | 县卫健局办公室 | |
生成日期: | 2021-08-31 | 主题分类: | 组配分类: | 部门动态 | |
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最近梭子蟹大量上市,吃到满足有没有?另外秋风起,蟹脚痒,菜场里又开始出现打大闸蟹的身影。无蟹不中秋,无蟹不成宴,大闸蟹得盛宠的时节要到了。不过螃蟹虽美味,却不是人人都适合吃,哪些人应该慎吃呢?
1.老人与幼儿
老人的消化系统脏器功能衰退、幼儿消化器官发育不完善,消化能力都较差,所以不宜大量食用螃蟹。
2.过敏体质的人
螃蟹中含有的特异蟹蛋白,会导致食用者出现过敏的症状,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻;有的还会引起荨麻疹或哮喘。此外,患有皮炎、湿疹、癣症等皮肤疾病的人也要慎食。
3.患有心血管疾病的人
蟹肉与蟹膏中胆固醇含量很高,冠心病、动脉硬化症、高血压、高血脂症的患者,大量食用后可能会引致胆固醇增高,加重心血管病的病发。
4.痛风患者
螃蟹属于高嘌呤食物,它会导致尿酸增高,从而加重痛风患者病情。嘌呤代谢异常或者痛风患者一定要远离螃蟹,更不能尝试螃蟹加啤酒,否则痛风发作的苦,只能自己默默地承受。
5.孕妇
孕妇应少吃或不吃螃蟹。李时珍在《本草纲目》中记载,“蟹爪,坠生胎,下死胎”。意思是说活胎容易流掉,死胎有助排出。所以螃蟹虽鲜美可口、营养丰富,但它属于性寒食物,孕妇吃多了会伤脾胃,影响胎儿吸收营养,所以建议可适当吃点,不能每天吃。
6.伤风感冒者
伤风发热、腹泻者的饮食应以清淡为主,高蛋白的蟹肉不易消化吸收,吃后易使感冒难愈或使病情加重。
7.脾胃虚寒的人
螃蟹性寒,吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。另外,慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡患者最好也不吃螃蟹,因食后易使旧病复发或病情加重。
当然,螃蟹也不是一无是处,只要吃对了,它身上含有的丰富蛋白质和微量元素等,会对身体起到很好的滋补作用。
蒸熟煮透,现蒸现吃
生吃醉蟹或腌蟹,很容易把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里,从健康的角度,建议大家蒸熟煮透了再吃。
一次吃不完,剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。
四个部位不能吃
蟹腮、蟹心、蟹胃、蟹肠,螃蟹身上的这四个部位不能吃。
不要配啤酒吃
吃螃蟹时,喝点白酒或黄酒可以驱寒已经成为基本常识,一定不要喝啤酒,这样会使胃寒的情况加重。
信息来源:县卫健局办公室